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Les programmes de la ceinture blanche à la ceinture marron

Programme de la ceinture blanche à la ceinture jaune:


Programme de la ceinture jaune à la ceinture orange


Programme de la ceinture orange à la ceinture verte


Programme de la ceinture bleue à la ceinture marron


programme technique pour l'obtention de la ceinture noire (1er DAN)

Techniques de projection Nage Waza


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