Consignes sanitaires

RÈGLES EN PARTIE SPÉCIFIQUES À LA SITUATION SANITAIRE
Selon l'évolution de cette situation, ces dernières sont susceptibles de changer.

Conditions de participation au cours de judo (Plan de déconfinement FFJudo)

• J'ai un bon état de santé (validé par le questionnaire de santé à remettre à l'inscription),
• Je ne suis pas dans un foyer ayant un cas de COVID-19 déclaré depuis 24 H,
• Je ne vis pas avec une personne fragile (70 ans et plus ou connaissant une pathologie cardiaque, pulmonaire chronique ou immunodéficiente),
• Si j’ai eu le COVID-19 et ai été hospitalisé, je dois d’abord consulter un médecin avant ma reprise d’activité,
• Si j’ai eu des symptômes faisant suspecter une infection COVID-19 (fièvre, rhume, toux, douleur thoracique, fatigue, perte de goût ou d’odorat, diarrhées,…), ces symptômes ont débuté depuis plus de 24 jours et ont pris fin depuis 48h minimum.

A la maison, avant de venir au dojo : le matin si c'est avant l'école et que je ne peux pas revenir à la maison

• Je me douche et lave les cheveux ; Je m'assure que ma tenue de pratique ait bien été lavée et aérée (judogi, …),
• Je me lave les mains et je m'assure que j'ai les ongles correctement coupés,
• Je n'oublie pas mon sac à l’intérieur duquel j'ai mon judogi propre et plié, des mouchoirs jetables non utilisés, une lotion hydro-alcoolique, mes zoori ou chaussons, ma gourde ou une bouteille d’eau et ma fiche comprenant les coordonnées de l’accompagnant pouvant être joint en cas de problème durant la séance,
• Je ne viens pas au dojo habillé de mon judogi,

Arrivée au dojo avant le cours :

• J'arrive avec mon accompagnant (pour les enfants). Celui-ci ne rentre pas dans le dojo.
• Je me rends dans les vestiaires et je me change. Au fur et à mesure, je range mes affaires dans mon sac (je ne les laisse pas traîner),
• Je met mes zoori ou chaussons,
• Je vais aux toilettes (si besoin. Attention, je ne vais pas au toilettes durant le cours),
• Je me lave les mains,

Pour rejoindre le tatami :

• Je sors du vestiaire avec mon sac et mes zoori ou chaussons aux pieds et me dirige au bord du tatami
• Je quitte mes zoori au bord du tatami (zone d'entrée sur le tatami), je sors ma gourde, mon paquet de mouchoirs et mon gel hydroalcoolique (les autres effets personnels doivent rester dans le sac (téléphone,…).
• Je m’assieds sur le tatami, les jambes dirigées vers l’extérieur et je me masse les pieds avec du gel hydroalcoolique.
• Je me retourne vers l’intérieur, me lève, salue le tatami et quand le professeur m'y invite, je rejoins l’emplacement pour le salut commun.

Début du cours :

• Je rejoins la zone de salut quand le professeur le signale,
• Je me positionne debout à 1 mètre de mon.ma camarade, je me prépare au salut,
• Après le salut, j'écoute et j'applique les consignes délivrées par le professeur, pour le bon déroulement de la leçon,

A la fin du cours :

• Je rejoins la zone de salut quand le professeur nous y invite et nous saluons ensemble,
• Je rejoins le bord du tatami et je le salue,
• Je m'assoie au bord du tatami et je me masse les pieds avec du gel hydro-alcoolique, chausse mes « zoori », prend mon kit sanitaire et ma gourde et rejoins le vestiaire pour prendre une douche et me rhabiller,
• Je rejoins ensuite l’accueil où je remets mes chaussures et dépose mes « zoori » dans son sac,
• Avant de sortir, je me lave à nouveau les mains avec du gel hydro-alcoolique,
• Si je suis mineur, j'attends que le responsable désigné par le club à l’entrée m’autorise à rejoindre mon accompagnant à l'extérieur du dojo.

Arrivée à la maison :

• Je mets mon judogi au lave-linge, puis je l'aère,
• Je désinfecte mes zoori,
• Je lave ma gourde,
• Je réapprovisionne mon kit sanitaire (gel hydro-alcoolique, mouchoirs, masque).

22 bis Avenue Germain Perréard - 74960 Cran Gevrier - 04 50 57 43 11 www.judo-cran-gevrier.fr - judocran@hotmail.com